Cykl 10 spotkań, przeznaczonych dla uczniów szkół ponadpodstawowych. Celem zajęć jest rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i napięciem, poznanie oraz praktyczne przećwiczenie różnych sposobów relaksacji, a także wzmacnianie wiary we własne możliwości i świadome wykorzystywanie swojego potencjału.

W trakcie zajęć uczestnicy będą:

• poznawać swoje mocne strony, budować motywację do zmian, ćwiczyć sposoby komunikowania się i budowania pozytywnych relacji
• sprawdzać jak rozpoznawać źródła stresu, szukać sposobów na przezwyciężanie trudności, radzenie sobie z przytłaczającymi myślami, krytykiem wewnętrznym oraz poszukiwać zasobów do budowania wiary we własne możliwości

Adresaci: uczniowie szkół ponadpodstawowych

Zapisy: poprzez psychologa opiekującego się placówką szkolną lub osobiście w sekretariacie Poradni (tel. 22 825 18 15)

Czas trwania jednego spotkania: godz. 15.15 – 16.45

Terminy realizacji: 5.11.26 r., 19.11.26 r., 26.11.26 r.,
                                  3.12.26 r., 10.12.26 r., 17.12.26 r.,
                                  7.01.27 r., 14.01.26 r., 21.01.27 r., 28.01.27 r.

Uczestnik zostaje wpisany na listę oczekujących. Po zebraniu grupy chętnych prowadząca informuje telefonicznie uczestników o przyjęciu na zajęcia.

Prowadzące:
Agnieszka Kreczunowicz – pedagog, psychoterapeutka,
Barbara Wrońska – psycholog, psychoterapeutka

Informacje dodatkowe: wskazany jest wygodny strój 

Cykl spotkań edukacyjnych dla dziewcząt ze szkół ponadpodstawowych w spektrum autyzmu
Grupa docelowa: uczennice szkół ponadpodstawowych
Termin zajęć: kwiecień 2026

szczegóły i zapisy: W naszym świecie

Zapraszamy na grupę wsparcia młodzież szkół ponadpodstawowych, która odbywać się będzie raz w miesiącu w soboty w godzinach 9:00 – 13:00.

Adresaci zajęć: uczniowie szkół ponadpodstawowych, którzy:

• chcą lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami,
• szukają wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych,
• chcą zadbać o swój dobrostan psychiczny i rozwijać odporność emocjonalną.

Co oferujemy:

• 🌱 bezpieczną przestrzeń do rozmowy i wymiany doświadczeń,
• 💡 praktyczne metody radzenia sobie ze stresem i trudnościami,
• 🤝 wsparcie rówieśników i prowadzących,
• 🧠 profilaktykę i dbanie o dobrostan psychiczny,
• ✨ rozwijanie pewności siebie i odporności emocjonalnej.

Ilość miejsc: do  osób.

Terminy spotkań (soboty): zajęcia odbywają się w godzinach 9:00 – 13:00

10.10.2026 r. – indywidualne spotkania kwalifikujące (rodzic+uczestnik),

28.11.2026 r. (pierwsze spotkanie, obecność obowiązkowa)

19.12.2026 r., 16.01.2027 r., 20.02.2027 r., 13.03.2027 r., 10.04.2027 r., 15.05.2027 r., 12.06.2027 r.

Sposób naboru uczestników: na zajęcia przyjmowana będzie młodzież, która była diagnozowana/konsultowana w PPP11, zgłoszeń mogą dokonywać psycholożki prowadzące lub rodzice w sekretariacie Poradni.

Informacja zwrotna z zaproszeniem na spotkanie kwalifikujące będzie udzielana telefonicznie. W przypadku niezebrania się grupy termin rozpoczęcia zajęć może ulec zmianie.

Miejsce: Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 11, al. Jerozolimskie 30 lokal 5, piętro 3.

Prowadzące:

• Aleksandra Biernacka – psycholog,
• Anna Dalida-Rodzik – psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

ZAPISY: telefonicznie (tel. 22 825 18 15) lub osobiście w sekretariacie Poradni

Grupa docelowa: uczniowie szkół ponadpodstawowych
Celem zajęć jest poznanie i praktyczne przećwiczenie różnych sposobów wzmacniania swojej odporności psychicznej
Termin zajęć: 07.11.2026 godzina 10:00-13:00

szczegóły: Odporni Psychicznie
Formularz zapisów

W ramach III Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego zapraszamy uczniów szkół ponadpodstawowych na warsztaty wspierające dobrostan psychiczny.
Zajęcia tworzą jednolity, dwudniowy cykl i zachęcamy uczestników do udziału w obu częściach, aby w pełni skorzystać z programu

Podczas zajęć uczestnicy poznają praktyczne sposoby na:

• radzenie sobie ze stresem i napięciem,
• budowanie pewności siebie,
• poprawę komunikacji i relacji z rówieśnikami,
• organizację czasu i równowagę między nauką a odpoczynkiem,
• rozwijanie pasji.

Data: część I 27.03.2026 r. godz. 15:00-19:00
           część II 28.03.2026 r. godz. 9:00-13:00
Grupa: max. 8 osób
Miejsce: Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 11, Aleje Jerozolimskie 30 lokal 5, piętro 3
Zapisy: do 12 marca 2026 r. lub wyczerpania miejsc
Formularz zgłoszenia na Warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży – Wypełnij formularz