Cykl 8 spotkań, przeznaczonych dla uczniów szkół ponadpodstawowych. Celem zajęć jest poznanie i praktyczne przećwiczenie różnych sposobów radzenia sobie ze stresem, nauka wykorzystywania swojego potencjału.
W trakcie zajęć uczestnicy będą:
- poznawać swoje mocne strony, budować motywację do zmian, ćwiczyć sposoby komunikowania się i budowania pozytywnych relacji
- sprawdzać jak rozpoznawać źródła stresu, szukać sposobów na przezwyciężanie trudności, radzenie sobie z przytłaczającymi myślami, krytykiem wewnętrznym oraz poszukiwać zasobów do budowania wiary we własne możliwości
Adresaci: uczniowie szkół ponadpodstawowych
Organizacja: 8 spotkań, 1 x w tyg. – 75 min, wtorki g. 17.20-18.35
Maksymalna ilość uczestników – 6 osób.
PLANOWANY TERMIN ROZPOCZĘCIA – 8 PAŹDZIERNIKA 2024 (w przypadku nie zebrania grupy termin może być późniejszy)
Zapisy: poprzez psychologa opiekującego się placówką szkolną lub osobiście w sekretariacie Poradni (tel. 22 825 1815)
Uczestnik zostaje wpisany na listę oczekujących. Po zebraniu grupy chętnych prowadzące informują telefonicznie uczestników o przyjęciu na zajęcia.
Prowadzące: Agnieszka Kreczunowicz – pedagog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia; Barbara Wrońska – psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia.
Informacje dodatkowe: wskazany jest wygodny strój
