Cykl 8 spotkań, przeznaczonych dla uczniów szkół ponadpodstawowych. Celem zajęć jest poznanie i praktyczne przećwiczenie różnych sposobów radzenia sobie ze stresem, nauka wykorzystywania swojego potencjału.

W trakcie zajęć uczestnicy będą:

• poznawać swoje mocne strony, budować motywację do zmian, ćwiczyć sposoby komunikowania się i budowania pozytywnych relacji
• sprawdzać jak rozpoznawać źródła stresu, szukać sposobów na przezwyciężanie trudności, radzenie sobie z przytłaczającymi myślami, krytykiem wewnętrznym oraz poszukiwać zasobów do budowania wiary we własne możliwości

Adresaci: uczniowie szkół ponadpodstawowych

Organizacja: 8 spotkań, 1 x w tyg. – 75 min, wtorki g. 17.20-18.35
Maksymalna ilość uczestników – 6 osób.

PLANOWANY TERMIN ROZPOCZĘCIA – 3 lutego 2026 (w przypadku nie zebrania grupy termin może być późniejszy)

Zapisy: poprzez psychologa opiekującego się placówką szkolną lub osobiście w sekretariacie Poradni (tel. 22 825 18 15)

Uczestnik zostaje wpisany na listę oczekujących. Po zebraniu grupy chętnych prowadząca informuje telefonicznie uczestników o przyjęciu na zajęcia.

Prowadząca: Agnieszka Kreczunowicz – pedagog, psychoterapeutka

Informacje dodatkowe: wskazany jest wygodny strój 

grupa wspierająca i rozwijająca kompetencje emocjonalno-społeczne dla uczennic szkół ponadpodstawowych ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, w tym ze spektrum autyzmu.
Grupa docelowa: uczennice szkół ponadpodstawowych
Termin zajęć: kwiecień-czerwiec 2025

Zapraszamy na grupę wsparcia młodzież szkół ponadpodstawowych, która odbywać się będzie raz w miesiącu w soboty w godzinach 9:00 – 13:00.

Adresaci zajęć: uczniowie szkół ponadpodstawowych, którzy:

• chcą lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami,
• szukają wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych,
• chcą zadbać o swój dobrostan psychiczny i rozwijać odporność emocjonalną.

Co oferujemy:

• 🌱 bezpieczną przestrzeń do rozmowy i wymiany doświadczeń,
• 💡 praktyczne metody radzenia sobie ze stresem i trudnościami,
• 🤝 wsparcie rówieśników i prowadzących,
• 🧠 profilaktykę i dbanie o dobrostan psychiczny,
• ✨ rozwijanie pewności siebie i odporności emocjonalnej.

Ilość miejsc: do 6 osób.

Terminy spotkań (soboty): zajęcia odbywają się w godzinach 9:00 – 13:00

11.10.2025 r. – indywidualne spotkania kwalifikujące (rodzic+uczestnik),

08.11.2025 r. (pierwsze spotkanie, obecność obowiązkowa)

06.12.2025 r., 10.01.2026 r., 21.02.2026 r., 21.03.2026 r., 18.04.2026 r., 16.05.2026 r.

Sposób naboru uczestników: na zajęcia przyjmowana będzie młodzież, która była diagnozowana/konsultowana w PPP11, zgłoszeń mogą dokonywać psycholożki prowadzące lub rodzice w sekretariacie Poradni.

Informacja zwrotna z zaproszeniem na spotkanie kwalifikujące będzie udzielana telefonicznie. W przypadku niezebrania się grupy termin rozpoczęcia zajęć może ulec zmianie.

Miejsce: Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 11, al. Jerozolimskie 30 lokal 5, piętro 3.

Prowadzące:

• Aleksandra Biernacka – psycholog,
• Anna Dalida-Rodzik – psycholog, psychoterapeuta w trakcie certyfikacji

ZAPISY: telefonicznie (tel. 22 825 18 15) lub osobiście w sekretariacie Poradni